哈登后撤步为啥不走步图解“哈登再次研究出新后撤步,这个动作到底算不算走步”

哈登后撤步为啥不走步图解♪“哈登再次研究出新后撤步,这个动作到底算不算走步”

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哈登后撤步为啥不走步图解“哈登再次研究出新后撤步,这个动作到底算不算走步”

文本导读：

1. “哈登再次研究出新后撤步,这个动作到底算不算走步”
2. 为什么哈登后撤步三分就是正常的而别的球员就是走步
3. 哈登后撤步投篮为什么不走步 看看权威怎么说

“哈登再次研究出新后撤步,这个动作到底算不算走步”

1、很多人都知道哈登在NBA的成名绝技其实除了上篮造犯规之外就是后撤步跳投。哈登的后撤步跳投其实很厉害，但是很多人都怀疑哈登的后撤步是不是走步了。

2、有专家表示，其实很多NBA球员每一个成名都做都是经过很多万次的联系，比如哈登的后撤步跳投，所以一般都不会违规的。至于哈登的后撤步跳投，其实最大的差别就在于是NBA的规矩和大学以及高中篮球的规则不一样，定义两步上篮的概念也不一样。

3、这位专家还分析表示，哈登的后撤步跳投最精髓的地方在于左脚的第一步收脚，很多人都以为是第一步，但其实这只是哈登后撤步跳投的第零步。因此从这个上篮角度来看的话，哈登的后撤步跳投是不走步的，只是有时候动作快了大家就认为是走步了。所以根据这位专家的分析，哈登的后撤步其实并不算走步。

4、詹姆斯·哈登（James Harden），1989年8月26日出生于美国加利福尼亚州洛杉矶（Los Angeles,California），美国职业篮球运动员，司职后卫，效力于NBA费城76人队。

5、詹姆斯·哈登于2009年通过选秀进入NBA，先后效力于雷霆队、火箭队、篮网队和76人队，新秀赛季入选最佳新秀第二阵容，2011-12赛季当选最佳第六人，2012-13赛季入选最佳阵容第三阵容，2017-18赛季荣膺常规赛MVP，3次荣膺NBA得分王，2次荣膺NBA助攻王，6次入选最佳阵容第一阵容，10次入选全明星阵容，2021年10月入选NBA75大巨星。

6、2012年，詹姆斯·哈登随美国男篮夺得伦敦奥运会金牌，2014年随美国队夺得西班牙篮球世界杯冠军。

为什么哈登后撤步三分就是正常的而别的球员就是走步

1、哈登开发了新后撤步三分，这个技术动作很容易走步，很多球员也在模仿，但是我们说哈登的正常后撤步三分并没有走步，有时候也会出现连续两个后撤步，那确实是走步了，只是有时候裁判没有吹出来而已。

2、所谓后撤步三分，就是向后连撤两步，撤出三分线外投篮，这和三步上篮的道理是一样的，都是从收球开始，连续迈两步，方向没有限制，向前就是三步上篮，一步向左一步向右就是欧洲步，连续向后投篮就是后撤步三分。

3、通常情况下，如果说右手是投篮手，一般先撤左脚，右脚跟上，和左脚并列，容易发力，动作连贯。反之，左手投篮的话，就先撤右脚，向右后方，不过哈登本赛季研究除了新后撤步三分，也经常运用，就是他是左手投篮，先向右后方撤左脚，右脚再撤一步，这样的距离就会更远，出手空间就会更大，但是，必须要在撤右脚的时候，抬起不能着地，因为如果不抬左脚，不仅空间出不来，双腿交叉也无法投篮，而左脚如果落地的话又会出现走步，所以很容易被裁判吹做走步。

4、让人印象深刻的是哈登有一场比赛在进攻时间快结束的时候一个双后撤步三分，说实话那个球确实走步了，只是裁判没有吹出来而已，就在第二天，库里也做了一个完全相同的动作，裁判就吹犯规了，有些人觉得可能双标了，其实裁判也有误判的时候，如果不能在第一时间吹出来，一般是不会重新吹罚的。

5、平时打球的朋友，可以尝试一下哈登的新后撤步三分哦，根据测试，还是比较有效果的，不过要求比较强的协调性和腰腹力量。

6、首先哈登的后撤步大部分情况下是合理的，正常的来说后撤一步是不走步的，但是有时候我们看火箭比赛的时候，哈登明显的不止后撤了一步，有的时候都变成了双脚后跳了，而且更有甚者就是后撤一二三步，这个动作也被联盟很多的球星调侃，库里就是其中一个。

7、其实老球迷应该知道，联盟是不会太在意这种运球连贯中的动作的，简单的举个例子，快攻暴扣的时候，很多球员都是走三步以上的，抢断之后的暴扣观赏性最佳，所以这种走步是联盟最允许的，像詹姆斯，科比，以及杜兰特，威少再到现在的字母哥都经常出现。

8、而哈登这个的确就是不好吹罚，因为动作连贯后撤两步再出手，也是一个连贯的动作，所以很多裁判就睁一只眼闭一只眼，但是这个其他的球员模仿竟然就不可以，正如之前的詹姆斯快攻上篮暴扣一样，其他人基本上都是一视同仁，抢断快攻一条龙不会吹走步的。

9、但是这个动作成为了哈登的专属权利，明显的感觉到就是裁判看到是哈登就不吹，库里或者是约基奇就吹走步，可能这也就是联盟所谓的巨星法则吧，可是我琢磨这个库里不是比哈登更大牌吗，库里常规赛被吹了很多次的后撤步三分无效，当然库里也做出自己的回应，胸前比划13号，意思就是说我不是哈登，我没有这个权利。

10、哈登的后撤步，属于打篮球规则的擦边球，很难界定。

11、打过球，有一定基本功的人都知道，关于走步、二运、翻碗儿这些违例动作，在实战中的一些特定情况是很难分辨的，野球场上又很少有裁判，当遇到争议时，既没条件看录像，做动作又在转瞬之间，别人打球也不可能总盯着你脚下看，那怎么办？看动作是否连贯。即：从视觉上根据印象进行主观地判断。用大白话说就是：这个人动作很流畅，运球过人什么的也挺娴熟，看着就不像走步，刚才那个球似乎也没什么大问题/这个人打球我看过，他一般是不会走步的，这个球也和他平时没什么区别，所以没走步。

12、回到哈登这事，与其去讨论他走没走步，倒不如换个角度，为什么只有哈登能做到多次被人质疑却从来不被吹走步？

13、在NBA里我们见识过各路大神的独门绝技，比如乔丹、科比的背身和后仰跳投、麦迪的飘逸突破和极速第一步，韦德的闪电凌波微步，詹姆斯的达阵式强突，罗斯的大步流星不要命式突破......等等。

14、但是，哈登的看家本领似乎和别人都不一样，他有着接近天才的运动能力，偶尔也会来个惊艳全场的长袭暴扣;有体重优势，对抗不吃亏.但是他似乎不太依赖这些，他的篮球哲学是：节奏

15、就像解读哈登是否走步那个视频里的裁判所说：篮球是有节奏的，当哈登处在自己的节奏中游刃有余，那看似像走步的持球和跨步就是合理的，因为他的撤步太快且流畅，很难去界定哪一步是从运球到持球，哪一步是后撤的第一步。

16、哈登的运球，没有艾佛森那种大幅度变相把人晃倒那般震撼，但仔细观察，他从运球到做各种眼花缭乱的CROSSOVER，再到加速，变速，后撤步。这些过程是一气呵成的，没有过分突出某一个环节，但每个要点都完美衔接。作为防守者，你看到他每次进攻要运6到7秒，似乎有足够的时间去判断他的下一步，但实际上他的每一步都虚虚实实，阅读你的防守习惯，骗得你毫无招架之力。巴特勒这种防守尖兵，面对哈登连强行封堵突破路线都做不到，因为根本判断不出他走哪边，等他启动时，已经晚了。

17、季后赛火箭VS森林狼的比赛里很明显，巴特勒限制不了哈登的突破，只能通过跟在身后的骚扰去干扰投篮。

18、哈登的步伐技巧，节奏控制，是很多NBA球星不具备的，当然那些天赋异禀的巨星们也不太需要学习这些。当你有了詹姆斯或者韦少那种身体素质，一脚油门踩到底就到禁区扣篮了，似乎就不太需要过于纠结步伐了。但哈登的恐怖之处就在于，他拥有接近天才的身体天赋，但却胜于技巧和细节，这也使他的打法倾向于健康不易受伤的方向，但只要让他抓住机会，他同样可以迈起大步，起身飞扣，提醒别看我胖，飞起来也能要你命哦。

19、所以，把节奏玩弄于鼓掌之中，才是哈登能“骗过”裁判，让人们质疑他走步却无可奈何的原因。

20、准确的讲，哈登多数得后撤步是正常的。不存在走步嫌疑。偶尔会有走步嫌疑的。同时他又是后撤步三分作用得最多的。裁判已经习惯了。别人只是偶尔用一下后撤步三分，熟练程度不够，很容易走步。

21、哈哈登后撤步三分是走步，但联盟不能吹，否则nba玩完了

哈登后撤步投篮为什么不走步 看看权威怎么说

1、哈登也拥有一项无解的杀手锏，那就是后撤步跳投。这是大杀器，让人防不胜防。

2、哈登后撤步投篮之所以没有走步，关键就在于他在偷步之前没有双手收球。哈登的收球步，一步，两步，在NBA的规则手册第十条也有明确界定：‘在球员接到球，运球中，或者运球结束后，可以走两步来停下、传球、或者投篮。’”

3、NBA裁判界最为权威大佬Mark.Jones也针对这个问题发推表示：哈登后撤步不是走步，这种脚步比尔和德罗赞等球员都经常使用。

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