400米世界纪录男子四百米世界纪录

400米世界纪录男子⑥四百米世界纪录

来自美国的肖恩·约翰逊获得了自由操银牌加拿大选手伊莎贝尔·翁获得了铜牌其他参赛选手的表现也十分出色为比赛增添了精彩和悬念

年北京奥运会女排决赛中国女排以击败美国队时隔年再次夺得奥运冠军这场比赛不仅是女排历史上的经典对决更是一代中国女排人的骄傲

这篇文章给大家聊聊关于，以及对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

400米世界纪录男子四百米世界纪录

文本导读：

1. 四百米世界纪录
2. 男子100米、200米、400米短跑的世界纪录各是多少
3. 男子400米世界纪录是多少

四百米世界纪录

男子400米世界纪录是43秒03，女子400米世界纪录是47秒60。

当前，男子400米世界纪录是由南非选手范尼凯克2016年8月15日（北京时间）在巴西里约奥运会男子400米跑决赛中创造，范尼凯克在2016年里约奥运会中，以43秒03的成绩成功打破了17年前的世界纪录，一举获得冠军，虽然只比前世界纪录只快了0.15秒，但是也是一个重大的突破。

女子400米世界纪录是由德国选手科赫1985年10月6日在澳大利亚堪培拉创造。400米女子世界纪录保持者的玛丽塔·科赫，被称为“世界田径女皇”，在1985年堪培拉世界杯赛上她以47秒60的成绩打破当时的世界纪录，而这一纪录目前仍没有被人打破。

1、前100米比较关键，需要提速，运用手臂和脚部的力量前进，需注意的是，沿着切线跑，到转弯处时用90%的力量，但手臂摆动幅度不要太大。

2、100到200米，速度稍微放慢，匀速跑，不要耗费太多的力气，不然等到最后100米时已没有力气继续跑，需注意的是，第一直道跑用95%的力量，且高重心大步跑。

3、200到300米时，身体已经非常疲劳，是最艰难的时刻，一定要咬紧牙关，把重心放低，大步伐跑，坚持到冲刺阶段。

4、最后100米，加速前进，一定要凭意志力跑，千万不要松懈，也不要回头，应不断提高速度，做好冲刺准备，奋力前进。

男子100米、200米、400米短跑的世界纪录各是多少

男子100米、200米、400米短跑世界纪录如下：

1、男子100米短跑世界纪录为9.58秒，世界纪录的创造者和保持者为牙买加名将博尔特，于2009年8月16日（北京时间）在柏林田径世界锦标赛创造。

2、男子200米短跑世界纪录为19.19秒，世界纪录的创造者和保持者为牙买加名将博尔特，于2009年8月20日（北京时间）在柏林田径世界锦标赛创造。

3、男子400米短跑世界纪录为43.03秒，世界纪录的创造者和保持者为南非选手范尼凯克，于2016年8月15日（北京时间）在巴西里约奥运会男子400米跑决赛中创造。

100米短跑需要我们有很好的爆发力，爆发力由两个有机组成部分确定，即速度与力量，这两点可以通过日常的坚持练习来提高。因此，可采用以下练习方法：跳深、纵跳、负重纵跳、负重蹲跳起、负重深蹲、负重弓箭步交换跳等。

一些朋友认为跑100米跟柔韧度吗，没有关系，其实不然，柔韧素质是指人的各个关节活动的幅度，肌肉韧带的伸展能力，想要在跑步中更快更准的前进，就需要我们拥有好的柔韧度。它在短跑运动中具有重要意义，尤其是对于增大运动员的步幅有着十分重要的作用，因此，在训练中通常采用以下方法：体前屈练习;把杆拉腿;纵、横臂叉;肋木体前后快速屈伸;踢腿(正、侧面以及外摆内合四个方面)，盘腿坐膝等;快速的蹲立练习。

这个环节是短跑训练的关键，通常采用的方法是辅助练习法、重复法、比赛法和游戏法。其中比赛法是进行速度训练经常使用的方法，由于速度练习时间短，经常使用比赛法，能使运动员情绪高涨，表现出最大速度。和比赛法作用一样，可以激发运动员高涨的情绪，同时，由于游戏过程中能引起各种动作变化，还可以防止因经常安排表现最大速度的练习而引起的“速度障碍”的形式。

参考资料来源：中国田径协会官方网站-世界青年田径纪录

参考资料来源：百度百科-100米赛跑

参考资料来源：百度百科-200米赛跑

参考资料来源：百度百科-400米赛跑

男子400米世界纪录是多少

男子400米赛跑是短跑项目中的一项，也是比较耐力的运动，需要运动员在一定的时间内保持高强度的奔跑状态。自20世纪起，男子400米开始出现世界纪录的创造和突破。最早的世界纪录被保持了整整9年，随着科技和训练方法的不断进步，世界纪录也在不断被打破和创造。

自20世纪以来，男子400米赛跑的世界纪录被多位选手创造和打破过。最早的400米世界纪录是在美国洛杉矶举办的1932年夏季奥运会上由美国选手Robert Lawrence破纪录的。随后，这个纪录被多次打破，直到1955年被美国跑步选手Charlie Jenkins打破，并创造了45.1秒的世界纪录。此后，世界纪录被多位优秀的运动员创造和打破，最终于1999年由美国选手Michael Johnson创造并保持至今，其成绩为43.18秒。

3.世界纪录保持者-Michael Johnson

Michael Johnson是一位美国退役短跑运动员，出生于德克萨斯州达拉斯。在他的短跑生涯中，Michael Johnson曾获得过多项奖项，并在1991年、1995年和1999年连续三次获得世界锦标赛400米比赛的冠军。在1996年亚特兰大奥运会上，他凭借着惊人的43.49秒的成绩获得了男子400米赛跑的奥运金牌，并打破了自己保持的世界纪录。1999年6月，他在塞维利亚世锦赛上再次打破自己的纪录并创造了43.18秒的历史最快记录。

在400米赛跑中，长跑能力和爆发力是非常重要的，因此一般的训练计划都是以短跑和长跑结合的方式展开。在技能层面，好的起跑能力、盘旋和加速技巧，以及控制速度的能力在比赛中都是至关重要的。保持有力的步频，准确的踏步，且不断的加速，能够帮助选手取得更好的成绩。

在竞技过程中养生和饮食是非常关键的，很重要的是要有充足的营养和定期的健康检查。选手在比赛前，需要准备好充足的水分，如果能够提前两个小时进行高热量食物的进食，或者在饭前半小时吃热量适当的小食物，都会对比赛有好处。在比赛结束后，选手必须及时补充水分、碳水化合物、蛋白质和矿物质等营养物质来恢复体力和能量。

今后的男子400米赛跑比赛，身体素质、技能水平等各方面要求都越来越高，因此突破世界纪录的难度也会越来越大。未来可能会涌现出更多训练方法和技巧，帮助选手们提升自己的表现和体能。同时，科技的发展也可能会影响到运动员创造纪录的机会和方式。

男子400米赛跑有着悠久的历史和较高的挑战性，是短跑运动员们追求的梦想之一。20世纪以来，多名优秀的选手成功打破了世界纪录。今后，男子400米赛跑将继续发展壮大，并且有可能诞生更多优秀的选手和纪录创造者。在保持身心健康的同时，短跑运动员应当通过不断的训练和提高技能来实现梦想，成为更加优秀的选手。

国家运输安全委员会对事故进行了为期一年的调查调查发

国家运输安全委员会对事故进行了为期一年的调查调查发现该航班没有获得仪表飞行气象条件的批准飞行员在能见度极低的情况下继续飞行是一个关键因素此外还指出飞行员对自动驾驶仪系统过于依赖而且飞机的失速警告系统没有正常工作

OK，到此结束，希望对大家有所帮助。

标签：篮球贵州人和 田径 中欧篮球冠军杯 SG 篮球世界录像 江苏录像 深圳录像