艾弗森变向过人集锦艾弗森那个经典的变向过人,要领是什么

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这篇文章给大家聊聊关于，以及对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

艾弗森变向过人集锦艾弗森那个经典的变向过人,要领是什么

文本导读：

1. 艾弗森那个经典的变向过人,要领是什么
2. 怎么学艾弗森的快速变向过人
3. 为什么艾佛森的变向过人,很少有人能拦住呢

艾弗森那个经典的变向过人,要领是什么

向左的时候手要快因为要给球惯性这时你的手其实做的是一个拉球的动作（此时手心对自己）拉回来后同时抬腕让手背对自己再把求推到右前方需要球感并且注意手和脚的协调

第一种：手慢脚快得不到好的协调

第二钟：协调的好可是球拉回来的太大影响启动

其实应该速度把球推到防守球员的身后然后就看你的启动速度了

你的视频我没看看介绍怀疑是这个动作

还有一点，我自己感觉我的一下向左的假动作也很假

你向左时腿迈的步子是否够大身体是否左倾

我做这个时候向左时重心全在左上然后用这条腿发力拉回重心

手应该没什么问题我的手很小但是向左时有惯性也不会掉球很容易把球勾回来勾回来的同时还是带惯性手迅速变成推的姿势

拉球的同时向左转腰同时重心变到右腿球推出（1、2步距离）左腿迈在对方左腿外测（挡下呵呵）然后起速（球推出1、2步距离就是给自己速度空间）

怎么学艾弗森的快速变向过人

1、运球是为了突破，要突破，最终是得进攻队员的身体过去才行。身体靠什么带动，脚步！所以脚步动作才是

2、最关键的，下面是我个人对运球过人时（当然其他时候的脚步动作也相当重要）脚步动作的一些见解：

3、1：降重心。请千万注意，所谓降重心绝不是指你把腰弯下来就可以了，要屈膝而不是弯腰！！！当然还有

4、其他辅助的动作，专业队一般是要求抬头，侧肩以及抬肘（肘子开路而非肘子打人，业余player不学也罢）。

5、2：顺步和交叉步。这是两种最基本的突破步法。顺步是指突破的时候，先迈靠前的脚（以你突破的方向为

6、准），交叉步则是先迈靠后的脚。顺步的优势在于快，启动之前把重心放在靠前的脚上，靠后的脚象弹簧样

7、的被压缩，这是快速启动的关键所在！！！！然后前脚朝前跨，相当于放开了被压缩的的弹簧，想不冲出去

8、也不行了。缺点是保护不够，有时候对手移动快，判断好的，往你前进路线上卡，可以对进攻队员形成很大

9、干扰。交叉步跟顺步不一样，它是先迈靠后的脚，启动方法是一样的，压缩+放开。既然是先迈靠后的脚，

10、那显然启动速度要慢些，不过它的好处在于一旦这只脚迈出去，你整条腿（加上你的身体）可以完全挡住企

11、图占据你进攻路线的对手。顺步一般是体前变向时用，交叉步则是跨下时用，当然体前也可以用交叉步，毕

12、3：身体+脚步+身体+球请大家注意顺序，身体前倾，脚蹬地，身体靠（往防守队员身上靠，挡他回防路

13、线），球只须带过来，不被对手碰到就行~当然如果你玩街球的，另当别论，但玩街球的到了要过人那下，还

14、得遵循过人的一些基本准则才过去。

15、4：正面的虚晃这也是很常用的，但讲起来话就多了，这里我只提一下要点。假突破的方向一定要用虚晃的脚

16、尖着地，才能保证迅速把身体弹回来，当然如果你的对手菜，身体不动也能骗死他，那你就不必看这些了，

17、呵呵。最后总结下，过人的方式当然远不只这些，我只是简单讲了下些对常用的动作的体会，大家要在实战

18、中慢慢去体会。篮球知识博大精深。总的来说，战术意识>技术动作，战术意识我没资格讲，刚才讨论的只是

19、技术动作中的正面过人的脚步动作，冰山一角而已，希望可以对广大篮球爱好者有点帮助。

20、若是看球年代比较久远的球迷，想必记得一个艾弗森新秀年的经典镜头：圈顶交叉步云秋变线，居然把天皇乔丹的重心完全骗过，接着艾弗森推进一小步，完成一次标准跳投。身为6英尺的小个子后卫却能立足人林立的NBA，艾弗森自然有一套攻坚伐锐的非常手段，包括突破或者投篮的迅速得分都令对手防不胜防。身体素质使然，艾弗森的进退速度堪称登峰造极，但他仍然受制于身高劣势，必须创造一个机会晃开防守者的重心才能寻找投篮机会。

21、理所当然，交叉步变线就是艾弗森的镇山法宝，现役球员中，不可能有人在交叉步变线上比小艾更为成熟。而“答案”征战联盟多年，此绝技越发炉火纯青，交叉步变线过程中不仅能迅速启动杀人禁区，更能横向，侧向，甚至于后退，方寸之间的辗转腾挪当今无人能出其右。

22、天赋可以让球员事半功倍，但后天的努力才是缔造奇迹的基石，艾弗森也不例外，他之所以能在球场称王称霸的根本原因在于其付出的汗水比常人更多。

23、交叉步运球变线的技巧不是艾弗森发明的，相反，此绝技已经流传数十年之久，甚至在上世纪五六十年代便可寻找到蛛丝马迹，但真正意义把交叉步运球变线推广成为看家本领的是蒂姆·哈达威。

24、蒂姆·哈达威只有6英尺，也属于矮小的后卫线球员，他的中远程投篮实际判断非常果断，而其创造投篮空间的方法便是交叉步运球变线之后的骤起快投令对手来不及形成有效干扰；与哈达威的交叉步多用于缔造外围投篮机会，凯文·约翰逊则掺杂更多胯下背后的混合运球运作形成的突破。

25、艾弗森就是看着这两位前辈的比赛成长起来的球员，他的交叉步运球变线兼顾两大前辈之长，辅佐以更为迅捷的脚步移动，自成一派独一无二的交叉步绝技纵横江湖难觅敌手。与蒂姆·哈达威相比，艾弗森的交叉步用于突破比例更高，和凯文·约翰逊相比，艾弗森的外围交叉步创造瞄筐空间的脚步幅度更大，博采两大宗师精髓，艾弗森的交叉步流派已经成为小个子年轻球员争相模仿的教科书。

26、15岁的时候，艾弗森开始系统性接触交叉步移动的技巧，但其绝技通关却在乔治城大学。大学时的艾弗森能在狭小空间内作出大幅度变线，只要防守者少许松懈，马上见缝插针形成恐怖的加速度完成拜托。其动静切换的频率如此之快，且发力之前没有躯体征兆，足够让所有对手头痛欲裂。

27、“一开始，我很难流畅完成交叉步，而在乔治城大学，我的交叉步第一次变得完美无暇。”艾弗森会议自己的交叉步修炼进程时感叹，“后来，我在交叉步中加入了一些东西，那就是我的个性化移动。”

28、尽力做出爆发的假象，但是别让对手看出你的移动趋势，随即形成雷霆万钧的持球移动。这就是艾弗森的绝学精髓，尽管说起来简洁明了，却没第二个人能比始作俑者艾弗森做得更好。当艾弗森左手触球的时候，他往往相应盈动左脚，右手触球时，右脚也同样做出相应的移动，随即根据对手的落位做出判断，形成电光石火的一个大步斜向迈进，此刻，防守者已经被甩在身后，艾弗森面前只有一个橘红色的篮筐。

29、为了修炼交叉步绝技，艾弗森一度每天用几个小时扑在运球上，之所以能挨过艰苦的修炼过程最终功德圆满，与艾弗森的个人兴趣不可分割。他始终把交叉步变线看作一种乐趣，一种值得付出汗水的乐趣。

30、“我喜欢在圈顶进行交叉步变线，从那个位置，我能选择向哪一个方向突破。”艾弗森说：“我可以让面对的防守者迫近，但是一定要让他的手远离我手中的球。交叉步变线是晃开防守者直冲篮下的好办法，球迷们也喜欢看我的交叉步，他们喜欢看大防守我的球员被甩在身后尴尬的样子。”

31、娴熟的技巧必须配合大智慧才能创造伟业，这就是普通木匠和宗师鲁班的区别。艾弗森做到了，他始终强调交叉步变线突进过程中不可循规蹈矩，必须“以变应变”，根据对手的变化进而第一时间判断自己下一步该干什么。

32、“很多球员都在交叉步变线的训练中非常努力，但是他们却从来不看对面的防守者。”艾弗森寥寥数语道破天机，“我可不一样，我永远目光盯着对手，如果他没有被我的假动作骗过，我也绝对不会贸然突进。”

33、一身过硬的交叉步变线基本功，外加以无厚入有间的神奇速度，配合洞察虚实的敏锐目光，这就是艾弗森球场上战无不胜的原因。他和普通球员不同，他知道用脑子思考动作变化的时机，所以，艾弗森的交叉步变线国人绝技和他的外号“答案”一样名垂青史，而其余碌碌之辈却注定只是历史过客。

为什么艾佛森的变向过人,很少有人能拦住呢

1、没错，全世界都知道艾弗森要从左往右变了，那你们NBA后卫为什么不停止挡右放左呢？他们当然知道，他们确实知道，但是确实没有人可以阻挡，阿伦·艾弗森是如何处理阻挡右路和放开左路的？刚开始防守者对自己的左侧(也就是ai曾经拿过的右侧)很警惕，但ai只用了4次运球就彻底瓦解了防守。第一次运球是测试防守者右侧的警惕性，然后高重心两次后运球的目标是引诱对手前进，前进前会直接出手，为变向提供空间和爆炸，同时破坏对手已经稳定的重心。在这个过程中，防守者仍然非常警惕，甚至过度警惕，导致重心过度向右偏移，处于完全侧身防守却不自知的状态，有效防守面积大大缩小——他真的太害怕ai的变化了。对手一被骗，ai就直接对防守者的前脚下杀手。

2、最后一次运球是象征性的低重心变化，再一次“全世界都知道的变化”成功了。这就是你要说的。直接锁定边线或底线附近ai右侧怎么办？如果他敢从左向右改变方向，他能大概率出界吗？但问题是，他还会在左边突破！就算你真的跟上了ai右边的突破，你能阻止他突然停止投资吗？的确，阿伦·艾弗森右侧传球是他17年职业生涯中最常用的绝招，没有之一，但这并不意味着他只擅长这个绝招，也不意味着对方只需要专心防守。

3、如果假设一个极端的情况：艾弗森在进攻时只能选择正确的方向突破，其他技术被禁止，那么他绝对可以被防住，但这显然不能是实际情况。我们只是在各种精彩的集锦中无数次看到ai用同样的招数晃过防守者，以为那些防守者都是笨蛋，却没想到在真实的比赛中，除了这种变向之外，对位也要警惕他的急停、后撤一步、连续变向、其他技术以及他闪电般的速度。NBA历史上很少有巨星有明显的技术缺陷，尤其是外线球星。防守者只能从这些人中选一杯毒药喝，艾弗森直接主动递出一杯。最后，你可能不知道，其实艾弗森并没有创造这个签改，甚至他自己也无法捍卫！

科林潘和易建联曾多次在 赛场上交锋当他们在球场上

科林潘和易建联曾多次在 赛场上交锋当他们在球场上以对手身份见面时科林潘的职业目标可能与帮助易建联的目标相冲突

OK，到此结束，希望对大家有所帮助。

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